Le sens du mouvement et l’acteur

23.11.2020 – 26.11.2020

Introduction à la méthode Feldenkrais

C’est Aristote qui a énuméré le premier nos 5 sens. Mais il en a oublié un… Pourtant c’est le sens le plus important pour notre survie  : c’est le « sens du mouvement », la kinesthésie, selon Alain Berthoz, essentielle pour l’acteur.rice, et dont s’empare la méthode Feldenkrais. Elle on y propose une exploration et une prise de conscience du mouvement au sens large, c’est-à-dire tout aussi bien les actions physiques que les actions mentales afin d’enrichir son expérience sensible d’acteur, de se libérer de ses travers et habitudes, d’élargir ses possibilités sur scène et trouver son autonomie.

Objectifs
  • Acquérir les bases de la méthodologie Feldenkrais
  • Découvrir une exploration somatique, phénoménologique et autonome
  • Qu’est-ce qu’on entend par « sensation » ? La kinesthésie et la proprioception
  • Qu’est-ce qu’on entend par « mouvement » ? De l’action physique au geste mental
  • Habitudes, « image de soi », image qu’on donne à voir sur scène : découverte de ses préférences, prise de conscience de ses habitudes sur scène et dans la vie quotidienne.